Das hat sich nun etabliert. Der Lucerne City Marathon ist mein Saisonabschluss. Dieses Jahr stand ich allerdings zum ersten Mal im Marathon-Performance Block an der Startlinie. Ich habe schon viele Eindrücke über die volle Distanz gesehen und gelesen, aber ich kann noch nichts dazu sagen. Man muss es wirklich selbst erleben. Es war gar nicht so einfach, mir ein Ziel zu setzen, denn ich hatte keine Ahnung, was mich erwartet. Natürlich kann ich 21,1 km laufen, und ich bin im Training schon oft 30 km und mehr gelaufen, aber noch nie in Racepace auf Asphalt und über 42,2 km. Zu Beginn der Saison habe ich mich schon mental darauf vorbereitet, dass ich zwei Runden absolvieren muss. Ich hatte schon gehört, dass es unglaublich schwierig sei, in die zweite Runde einzubiegen und alles noch einmal zu machen, während andere an einem vorbei ins Ziel laufen. Im Training habe ich meine Strecken sehr oft so gewählt, dass ich zwei Runden laufen musste. Ob es nun 2x16km, 2x5km oder 2x9km waren, dank dieser Streckenwahl konnte ich dieses Dilemma frühzeitig aus dem Weg räumen. Ich hatte nie ein Problem mit der Strecke oder der Distanz, ich habe den Marathon wirklich genossen, ich habe mich sogar auf die zweite Runde gefreut ;).
Ich habe die 2h48min als Ausgangspunkt genommen und mein Tempo entsprechend geplant. Alles lief sehr gut, auch mit der Verpflegung. Ich habe insgesamt 500ml Iso Gold 2in1 und 7 Gels von Verofit zu mir genommen und außerdem an jeder oder jeder zweiten Verpflegungsstation 1-2 Becher Wasser getrunken (zumindest das was ich getroffen hatte XD).
Am Ende durfte ich einen Schlusssprint mit meinem Konkurrenten machen und meinen ersten Marathon mit einer Zeit von 2h49min beenden. Der Sprint selbst war sehr ausgeglichen und wir konnten den Zuschauern eine kleine Show bieten, aber er startete ein paar Meter nach mir, so dass er mich in der Endzeit um 1 Sekunde schlug.
Die Premiere ist definitiv gelungen: mit einem 2. Rang in der Kategorie M30 und Overall Rang 15 bin ich sehr zufrieden.
Ich freue mich auf 2025 mit der neuen Streckenführung bis ins Obwaldnerland...
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