Bewegungs-, Leistungs- und Gesundheitsförderung mit Ihrem Personal Training
PERSONAL TRAINING
Was wird darunter verstanden?
Wir beginnen gemeinsam mit einer Standortbestimmung in den Bereichen Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit sowie der momentanen Leistungsbereitschaft. Anhand des Ist-Zustandes leiten wir gemeinsam mit verschiedenen Methoden und Geräten ein individuelles Training ein.
Wo trainieren wir?
Die Kantone Ob- und Nidwalden bieten rundum wunderbare Trainingsorte an, ob diese nun in der freien Natur, bei Ihnen zu Hause oder im Büro sind, entscheiden Sie. Wenn Ihr Interesse an Personal Training geweckt ist, Sie aber ausserhalb von Ob- und Nidwalden leben, senden Sie mir bitte eine Nachricht via Kontakt und wir werden gemeinsam eine Lösung ausarbeiten.
Die Unterstützung durch Branning:
Branning stellt für Sie Trainingserlebnisse zusammen und führt diese persönlich mit Ihnen durch. Dabei dürfen Sie sich auf abwechslungsreiche Stunden freuen, die zu Ihrer Selbstverwirklichung passen.
Haben Sie Interesse mit Personal Training zu starten? Dann freue ich mich, mehr über Sie zu erfahren und weiteres Vorgehen zu besprechen.
Lassen Sie es mich per Kontakt wissen.
FIRMENFITNESS
Während Sie sich mit voller Aufmerksamkeit Ihrer Arbeit widmen, stellt Branning mit dem betrieblichen Gesundheitsmanagement Ihrer Firma ein vollumfängliches Gesundheits- und Bewegungsförderungsprogramm zusammen. Mit diesem Programm können wir das Arbeitsklima sowie die Arbeitsmoral fördern und dabei die Gesundheit und Leistungsbereitschaft der Teilnehmern langfristig erweitern.
Haben Sie bereits ein betriebliches Gesundheitsmanagement in der Firma und wollen weitere Möglichkeiten umsetzen? Dann treten Sie mit Branning in Kontakt und wir kreieren gemeinsam ein passendes Programm.
Konzeptbesprechung und die Umsetzung der Firmenfitness nach Vereinbarung.
TRAININGSPLANUNG
Mit der gezielten Planung verhilft Branning Ihnen eine systematische Trainingsabwicklung zu gestalten. Die Planung für das Krafttraining im Fitnessstudio, sowie die Trainingsplanung für deine Ausdauer übernimmt Branning. Gemeinsam werden wir die verschiedenen Methoden und Belastungsparameter analysieren und in die Trainingsplanung mit einfliessen lassen.
3 Block Planung CHF 490.-
6 Block Planung CHF 790.-
LEISTUNGSDIAGNOSTIK
Mit Hilfe des Stufen-Laktattests ermitteln wir gemeinsam deinen Leistungszustand. Die Parameter werden in deinen persönlichen, individuellen Trainingsplan mit einbezogen. Genaue Leistungsdiagnostiken ermöglichen es deine Weiterentwicklung Schritt für Schritt zu steuern und leiten dich zu deinem Erfolg.
Via Kontakt erhalten Sie weitere Informationen.
Laktatstufentest 290.- (ohne Trainingsplan)
Laktatstufentest mit 3 Block Planung 740.-
Laktatstufentest mit 6 Block Planung 990.-